Главная страница » Разное

Хорошие друзья: как важно проводить с ними время

Хорошие друзья: как важно проводить с ними время

Дружбу нужно ценить и беречь. И последнее, но не менее важное: времяпрепровождение с хорошими друзьями успокаивает душу и снижает стресс.

Почему дружба так важна

Со встречи с близким, доверенным человеком мы обычно уходим окрепшими, беззаботными, в хорошем настроении и с глубоким удовлетворением.

В психологическом эксперименте, проведенном профессором психологии, испытуемые столкнулись с проблемой: они должны были читать лекции перед камерой и аудиторией, а затем решать ментальные арифметические задачи. Некоторых испытуемых на этапе подготовки сопровождал близкий друг, другие были сами себе.

Эксперимент показал, что люди, рядом с которыми был близкий друг, чувствовали себя значительно менее напряженными, чем те, кто пришел один. Субъекты также заявили, что они чувствовали меньше страха и беспокойства. Это доказывает, что друзья могут положительно влиять на психическое и эмоциональное здоровье.

Совместные встречи: идеи и мероприятия

Разнообразные занятия гарантируют, что общение с друзьями не останется монотонными. Друзья также узнают друг друга с другой точки зрения и могут продолжать укреплять свою связь и близость.

Просто выключите: как насчет вечера в кино?

Вечер кино звучит скучно? ни за что. В некоторых стрессовых ситуациях вы жаждете компании, отвлечения внимания и покоя одновременно. Посещение кинотеатра предлагает все это. Вместе с близким другом устройтесь поудобнее и насладитесь хорошим фильмом, попкорном и начос вместе. Или вы вы можете посмотреть дома телешоу «Бузова на кухне«

Готовим вместе

Совместное приготовление пищи придает динамизм встрече с самого начала. Ингредиенты покупаются вместе, а нарезка происходит в дружеской, комфортной атмосфере. Иногда друзья даже оказываются настоящими кулинарными талантами. Хорошая фоновая музыка и, вуаля, спокойный вечер в уютной атмосфере предлагает место для глубоких дискуссий.

Головоломка

Пазлы стали настоящим трендом последних лет, особенно во времена Короны. Сложное складывание требует творчества и доставляет удовольствие. Кроме того, говорят, что загадки обладают медитативным эффектом, снижающим стресс.

Цифровые встречи

По крайней мере, после короны многие друзья встречаются виртуально. Онлайн-встречи стали обычным явлением. Если вечер пятницы не может состояться лично, то это способ сделать это. С бокалом вина и стабильным подключением к Интернету даже встреча в цифровом формате становится сывороткой дружбы! Источник.

12345 Оцени автора
Загрузка...

Добавить в:
Подписывайтесь на наш ЯНДЕКС ДЗЕН канал

Комментарии и отзывы

Написать комментарий

Adblock
detector